健康咨詢描述: 就是有時候跑長跑,跑了一段就會有心臟有痛,或者腎臟上面痛
想得到的幫助: 有什么問題,怎樣才不會有
病情分析:
你好,你這樣子的情況應(yīng)該是屬于腸胃不適的問題導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議你可以在餐后半小時適當(dāng)運(yùn)動會比較適合點(diǎn)的,盡量吃些清淡的食物,運(yùn)動要適度。
病情分析:
根據(jù)你的描述你這是缺乏鍛煉的情況,心跳加快,你能感覺到心跳的加速,身體的脂肪在運(yùn)動你會有明顯的感覺
指導(dǎo)意見:
建議你合理的調(diào)節(jié)運(yùn)動的強(qiáng)度,運(yùn)動應(yīng)慢慢的增加,不可上來強(qiáng)度就很大,要先熱身然后再運(yùn)動
以上是對“跑步的時候肚子周圍不舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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