我是產(chǎn)后乳腺萎縮，導(dǎo)致胸特別干癟

      病情分析：
      您好，您這種情況應(yīng)該是有點太瘦的，最好是加強胸大肌的鍛煉，再配合平常調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好還是少吃辛辣食物戒酒，多吃富含維生素的蔬菜和水果，加強胸大肌的鍛煉比如擴胸運動和舉杠鈴的運動，再配合多吃含膠原蛋白多的食物。

      病情分析：
      產(chǎn)后媽媽哺乳后乳房會變小下垂，外擴等，從醫(yī)學(xué)的角度來看，在哺乳期后乳房的形狀發(fā)生變化是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      用冷、熱水交替淋浴對乳房內(nèi)纖維刺激，可以挺高乳房，用手對乳房進行撫刺激乳腺，使乳腺挺拔。