一次運(yùn)動(dòng)腳受傷了，已經(jīng)有一年多了但是現(xiàn)在一劇烈運(yùn)動(dòng)

      根據(jù)你口述的癥狀，多考慮還是在足部扭傷的那個(gè)階段，沒(méi)有完全的制動(dòng)造成的之后恢復(fù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，目前仍然不建議有劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以選用熱敷的方法來(lái)緩解癥狀。
      

      病情分析：
      患者你好，根據(jù)你的病情描述，多考慮患者肌肉，韌帶損傷沒(méi)有恢復(fù)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      患者你好，根據(jù)你的病情，建議患者多注意休息，清淡飲食，可以做理療，按摩治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，是和上次受傷有關(guān)系，腳部軟組織陳舊性損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      避免劇烈活動(dòng)，可以用硫酸鎂外敷，或用熱毛巾外敷促進(jìn)血液循環(huán)，避免活動(dòng)再次受傷。
      
      以上是對(duì)“一次運(yùn)動(dòng)腳受傷了，已經(jīng)有一年多了但是現(xiàn)在一劇烈運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！