確實因為乳房太大對正常生活造成影響的話可以先通過鍛煉身體最好是健身運動降低體脂使乳房體積減小,如果通過高強度的健身運動不能使乳房體積明顯減小的話需要考慮手術才行。
沒有能夠使胸部變小的方法,胸部的發(fā)育有遺傳因素的,建議佩戴合適的文胸,乳房大可以選擇帶鋼圈兒的,將乳房托起,防止乳房下垂,養(yǎng)成良好的生活飲食習慣,不要做劇烈的運動,避免熬夜,保持心情舒暢,平時少吃含激素的食物。
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