腰閃到了，一個多星期

      腰閃了也叫做急性的腰扭傷，這種情況下首先一定要積極的加強保暖，避免受涼，應該避免再次損傷，立即進行臥床休息，在休息的同時可以盡早口服抗炎鎮(zhèn)痛類藥物和松弛肌肉類藥物，也可以外用膏藥或活血化瘀鎮(zhèn)痛藥水等，幫助受損肌肉快速康復。有條件的患者，可以采取熱敷、按摩、理療等措施，通過這些也可以使損傷的肌肉炎癥快速消失，從而癥狀緩解。

      病情分析：
      你好！從你的描述看有點肌肉拉傷，需要休息，保暖，恢復需要過程。
      指導意見：
      建議！注意臥床休息，保守治療，給予熱敷腰部，做做理療，貼點膏藥，休息最重要。

      病情分析：
      您好，這種情況考慮腰肌勞損，并且腰肌勞損的恢復也是需要一個過程的，考慮服用腰痛寧膠囊等藥物來進行治療，定期外科復查。
      指導意見：
      充分休息也是很關鍵的，注意對于腰部的保護，避免再次的損傷也是很關鍵的，必要時進行患處的光片的檢查等
      以上是對“腰閃到了，一個多星期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！