昨晚睡一覺(jué)起來(lái)坐著的時(shí)候特別是矮凳子彎腰很痛

      你好，你這種情況考慮是腰肌勞損或者著涼導(dǎo)致的，建議你平時(shí)要注意腰部保暖，可以進(jìn)行局部熱敷按摩，外用通絡(luò)骨質(zhì)寧膏，也可以去醫(yī)院針灸治療。平時(shí)一定要注意休息，避免負(fù)重。
      

      這樣的癥狀應(yīng)該是有睡覺(jué)的時(shí)候姿勢(shì)不當(dāng)，或者是受涼引起的肌肉或者是韌帶痙攣而出現(xiàn)疼痛的可能性比較大。腰部注意保暖，防止受涼?？梢赃m當(dāng)?shù)臒岱?，按摩或者是烤電，也可以貼膏藥，比如說(shuō)云南白藥膏或者是活血止痛膏來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。如果必要的話，可以口服非甾體類抗炎藥物，比如說(shuō)雙氯芬酸鈉或者是布洛芬緩釋膠囊，促進(jìn)恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好。過(guò)于硬的床或者是過(guò)于軟的床，對(duì)于身體都有一定程度影響
      指導(dǎo)意見：
      另外如果平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)工作或者過(guò)度勞累等，有可能造成腰椎局部的勞損
      
      以上是對(duì)“昨晚睡一覺(jué)起來(lái)坐著的時(shí)候特別是矮凳子彎腰很痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個(gè)問(wèn)題是可能腰肌勞損的癥狀，都是長(zhǎng)期的結(jié)果，
      指導(dǎo)意見：
      所以我建議你及時(shí)休息，保養(yǎng)為主，都是很重要，基本可以繼續(xù)看醫(yī)生指導(dǎo)腰痛片試試。