經(jīng)常自汗，感覺乏力，沒精神，睡眠質(zhì)量不行

      病情分析：
      你的情況屬于心腎功能不足引起的經(jīng)常盜汗，感覺乏力，沒精神，睡眠質(zhì)量不行
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療，注意休息不要熬夜，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時
      

      病情分析：
      病程多久了？平時性格如何？最近工作壓力大不大？胃口如何？
      指導(dǎo)意見：
      情緒如何？有沒有持續(xù)的情緒低落，心煩意亂？據(jù)你的病情描述，中醫(yī)理論認為有氣虛乏力，氣血兩虛，導(dǎo)致不寐。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，考慮應(yīng)該是由于睡眠形態(tài)紊亂導(dǎo)致的身體不適！
      指導(dǎo)意見：
      建議及時進行調(diào)節(jié)，進食蔬菜水果等維生素以及礦物質(zhì)含量豐富的食物，保證膳食平衡！睡前飲用一杯牛奶！
      
      以上是對“經(jīng)常自汗，感覺乏力，沒精神，睡眠質(zhì)量不行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的癥狀，建議你到正規(guī)醫(yī)院接受相關(guān)檢查，中藥調(diào)理調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      建議低鹽低脂飲食，保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)活動，避免勞累，根據(jù)只身體制鍛煉！要經(jīng)常曬太陽