健康咨詢描述: 氣短失眠,每天早上氣短的情況會減輕晚上加重,晚上十點上床睡覺到夜里一點多就開始醒,感覺一晚上要醒20、30次,睡眠狀態(tài)中一點聲響都能聽到
病情分析:
你好!根據(jù)癥狀,考慮你屬于心脾兩虛引起的失眠,也屬于氣血不足引起的失眠,基本屬于神經(jīng)衰弱癥
指導(dǎo)意見:
建議吃天王補(bǔ)心丹調(diào)理,可以適當(dāng)增加個人愛好,或參加體育活動,或體力勞動,轉(zhuǎn)移一下注意力,逐漸改善癥狀。藥物只是輔助治療,主要靠自己的心理調(diào)節(jié)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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