我163cm，45kg偏瘦，皮膚有時(shí)很好有時(shí)很暗紅特別是晚上

      病情分析：
      你好，你的標(biāo)準(zhǔn)體重58公斤，需要好好的增肥了，可以多運(yùn)動(dòng)和吃益生元調(diào)理腸胃
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面不要暴飲暴食不要挑食偏食，不要吃油膩煎炸的食物，還有辛辣刺激的食物也要少吃
      

      病情分析：
      這是身體有濕熱后容易出現(xiàn)的這癥狀的，這需要清熱解毒調(diào)理治療的
      指導(dǎo)意見：
      多吃維生素的食物，不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，思想放松有利于恢復(fù)的
      
      以上是對(duì)“我163cm，45kg偏瘦，皮膚有時(shí)很好有時(shí)很暗紅特別是晚上”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！