我騎電動車摔傷，坐膝蓋內側副韌帶斷裂半月板損傷

女 | 40歲 2017-04-26 14:35:23 3人回復來自錦州市

健康咨詢描述：我騎電動車摔傷，坐膝蓋內側副韌帶斷裂半月板損傷，石膏六周拆掉，現(xiàn)在50天，左腿只能回彎到70多度，以后得怎么鍛煉能有助于恢復的快，還能恢復到正常嗎？得多久能練到回彎正常？

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2017-04-26 19:47:58 我要投訴

      病情分析：
      做膝蓋內側副韌帶斷裂半月板損傷，石膏六周拆掉，現(xiàn)在50天，左腿只能回彎到70多度，需要帶可活動式外固定活動。
      指導意見：
      做膝蓋內側副韌帶斷裂半月板損傷，石膏六周拆掉，現(xiàn)在50天，左腿只能回彎到70多度，需要帶可活動式外固定活動。

2017-04-26 19:49 ask769297337p 追問

我?guī)еЬ咦龌顒泳筒皇遣恢涝趺淳毿Ч苓_到最佳？

2017-04-26 20:08醫(yī)生回答：

你可以關注我，給我信息或者電話，我詳細的告訴你鍛煉方法

黃春艷杭州清鍇醫(yī)療美容門診部副主任護師擅長: 膽結石,甲狀腺結節(jié),腹股溝疝,闌尾炎,肛周疾病,包幫助網友：69953稱贊：47

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2017-04-26 17:51:54 我要投訴

      病情分析：
      根據你的描述，騎電動車摔傷之后，膝蓋內側副韌帶斷裂，半月板損傷，已經拆除了石膏。
      指導意見：
      建議你進行功能鍛煉也要循序漸進，先從被動鍛煉開始，逐漸過渡到主動鍛煉，一定不能操之過急。

2017-04-26 19:44 ask769297337p 追問

現(xiàn)在才能回彎到70度，每天要怎么去鍛煉才能，恢復更快些，都做什么鍛煉動作，用熱敷或者冷敷嗎？每天要練多久？謝謝回答！

孫風香北京復興路門診部副主任護師擅長: 痔瘡,直腸肛管燒傷的護理幫助網友：55383稱贊：86

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2017-04-26 18:39:26 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據您的描述，損傷半個月，就會出現(xiàn)神經，肌腱，筋膜的黏連。
      指導意見：
      你好，傷筋動骨100天，建議每晚睡前用艾葉，紅花，鹽，姜片，花椒，熱水煮開，對上溫水燙洗患處，進行下蹲鍛煉，逐漸加強活動量，祝早日康復。

      以上是對“我騎電動車摔傷，坐膝蓋內側副韌帶斷裂半月板損傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！