今天下午我們測800米

女 | 19歲 2017-04-25 23:01:20 2人回復(fù) 來自聊城市

健康咨詢描述：今天下午我們測800米，可能因?yàn)槲覜]做熱身就跑了，然后又跳的遠(yuǎn)做的仰臥起坐，下午覺得蹲下時(shí)膝蓋有輕微疼痛，現(xiàn)在半蹲狀態(tài)時(shí)左膝蓋內(nèi)測還是很疼，但走路不疼，直立站姿時(shí)也不疼，請(qǐng)問我是怎么回事，多久能好，可以按摩疼的位置嗎，謝謝了

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2020-07-09 12:40:13 我要投訴

運(yùn)動(dòng)損傷所致，運(yùn)動(dòng)量太大，過勞引起的，嚴(yán)重的話，能引起膝關(guān)節(jié)的滑膜炎，最近不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，以休息為主，局部可以做按摩理療，外用活血止痛的膏藥，或者是外涂扶他林軟膏都能緩解癥狀

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2017-04-26 09:07:30 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您目前的情況，您的問題應(yīng)該是平常運(yùn)動(dòng)不多，突然快速劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，問題不大
      指導(dǎo)意見：
      建議休息為主，暫時(shí)減少不必要的活動(dòng)，同時(shí)可以輕微的按摩患處減輕疼痛。幾天之后癥狀就會(huì)減輕

2017-04-26 12:26 ask76805713kq 追問

為什么有人說不能按摩