跑1000m前多少分鐘喝西洋參泡水

      病情分析：
      西洋參也不是興奮劑，跑步之前喝它也沒(méi)有用啊……你平常跑多長(zhǎng)時(shí)間還是多長(zhǎng)時(shí)間
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以平常多鍛煉，西洋參有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效，但是沒(méi)有興奮的作用，也不會(huì)那么快見(jiàn)效的
      

      病情分析：
      西洋參是藥物，不是興奮劑，所以偶爾一次服用西洋參茶對(duì)身體是沒(méi)有什么作用的，也不會(huì)對(duì)提升體能或是活動(dòng)能力有明顯的幫助。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      西洋參泡水喝，可以益氣生津，長(zhǎng)期服用，還是有一定好處的，對(duì)于經(jīng)常用嗓的人來(lái)說(shuō)，有助于保護(hù)聲帶。
      
      以上是對(duì)“跑1000m前多少分鐘喝西洋參泡水”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！