葛根10克、木瓜8克
女 | 16歲 2017-04-25 15:24:06
2人回復
來自鞍山市
健康咨詢描述： 葛根10克、木瓜8克、蕓豆12克、魔芋粉3克、扁豆7克、糙米14克、薏仁16克、茯苓3克、芡實7克、小麥胚芽粉12克、枸杞8克炒熟之后，打成粉末這樣吃會有啥副作用么
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-09-25 09:21:58 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，你的這種食材很好，沒有什么副作用，建議你大膽食用，從科學的角度來講，提倡均衡飲食，葷素搭配，保證各種營養(yǎng)素的攝入，滿足新陳代謝的物質(zhì)需求。
2018-09-25 07:56:48 我要投訴
你好！很高興為你解答，根據(jù)你提供的資料，你是為什么要吃這些呢？看起來沒有什么相克的，可以一起吃，不過你今年16歲，平時的正常飲食營養(yǎng)也夠了，沒必要這樣吃。多喝水，多運動，飲食要清淡易消化，保持生活規(guī)律，保持心情愉悅。
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