之前因工作的原因經(jīng)常坐

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你到醫(yī)院拍個腰部核磁。應(yīng)該是肌肉萎縮肌萎縮患者。是我調(diào)理十分重要。
      指導(dǎo)意見：
      要保持樂觀愉快的情緒較強烈的長期或反復(fù)精神緊張焦慮煩燥。要合理飲食。勞逸結(jié)合，嚴(yán)格預(yù)防感冒胃腸炎。
      

      根據(jù)你的描述，建議你現(xiàn)在可以適當(dāng)?shù)募訌娚眢w的鍛煉，并且每天要堅持至少，半個小時，長期堅持，平時不要長時間坐立，以免引起一些腰椎方面的疾病。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，這種原因是因為坐的時間太長，以及缺乏運動，導(dǎo)致的肌肉功能性退化，顯得肌力不夠，腿也細(xì)
      指導(dǎo)意見：
      對于你這種情況，應(yīng)該避免長時間的久坐，適當(dāng)?shù)刈鲆恍┥煺惯\動，拱橋，飛燕式，鍛煉肌肉力量，可以通過針灸推拿，理療等，促進病情的緩解，祝您健康
      
      以上是對“之前因工作的原因經(jīng)常坐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議你去健身房健身，。
      指導(dǎo)意見：
      可以輕松通過運動來彌補的，針對于你的情況建議健身房給你制定一套適合你的方案
      

      病情分析：
      你好，如果你沒有其他的不舒服感覺，只是因為久坐造成的肌肉萎縮。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要太緊張，只要平時注意不要久坐，增加體育鍛煉就可以恢復(fù)腿部肌肉。