在工作時候總想起一些開心的事情時不時的傻笑別人看了

男 | 22歲 2017-04-24 21:39:02 2人回復來自上海市

健康咨詢描述：在工作時候總想起一些開心的事情時不時的傻笑別人看了像個傻子我該怎么控制住自己情緒

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2017-04-25 06:31:01 我要投訴

      病情分析：
      你好，建議平時盡量工作時不要刻意去想那些事情，把注意力放在具體工作行為上。
      指導意見：
      空閑之余可以適當發(fā)呆一下，平時多加強溝通交流，發(fā)脾氣前盡量默數(shù)10個數(shù)字或者及時換個環(huán)境。

劉春梅二級心理咨詢師擅長: 專長婚姻心理學,教育心理學,神經(jīng)衰弱,失眠癥,焦慮幫助網(wǎng)友：1059稱贊：4

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2017-04-25 06:31:46 我要投訴

      病情分析：
      你好了這種情況出現(xiàn)多久了呢，傻笑的原因是因為想到了高興的事，還是其他原因呢？
      指導意見：
      如果僅僅是因為想到了開心的事就傻笑，這證明你在工作期間的注意力是不集中的，方法是學會注意力的調(diào)理。