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吃了酵素減肥，最近總吃不下飯

女 | 0個月 2017-04-24 20:16:32 1人回復來自上海市

健康咨詢描述：吃了酵素減肥，最近總吃不下飯，零食什么的一點都沒有胃口，吃一口就不想吃了覺得不餓，沒有腹瀉上廁所也不頻繁，就是覺得口渴，喝很多水感覺胃很脹，老是覺得惡心嘔氣，什么都吐不出來，頭暈沒力氣，晚上睡覺頭暈難入睡，怎么樣才能解決胃不舒服還有頭暈的癥狀呢

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2020-07-09 14:00:44 我要投訴

考慮可能是營養(yǎng)不良了，我建議你減肥，一定要有一個好的減肥方式，在減肥上要注意定時定量進行餐飲，一定要保證營養(yǎng)均衡測量測量自己的血壓看一看飲食方面要定時定量要吃的清淡一點平時進行適當?shù)捏w育鍛煉，也可以幫助達到減重的效果。

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