跑步5圈后，喝了半杯水

      你好，鼻腔出血一般多是由于鼻腔內(nèi)黏膜的破損或者是鼻腔內(nèi)血管的破損所引起的，近期要避免摳鼻子、擤鼻子等動作，避免引起鼻腔再次出血，如果反復(fù)出血，可以前往醫(yī)院的耳鼻咽喉科檢查一下鼻腔內(nèi)的情況。
      

      病情分析：
      根據(jù)你上述所說情況，初步考慮就是上火，炎癥造成的注意觀察。
      指導(dǎo)意見：
      多喝水，吃清淡易消化的食物，注意臥床休息，適當(dāng)服用頭孢類消炎藥來處理，注意觀察。
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的情況分析，這種情況和飲水沒有什么關(guān)系，一般還是毛細(xì)血管破裂
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況應(yīng)該首先止血治療，可以使用止血藥物，云南白藥等，近期避免劇烈運(yùn)動
      
      以上是對“跑步5圈后，喝了半杯水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！