有問必答網(wǎng)外科骨科 → 我們學校就要舉行運動會

我們學校就要舉行運動會

女 | 12歲 2017-04-24 16:53:47 4人回復 來自重慶市

健康咨詢描述: 我們學校就要舉行運動會,我那一次運動過多,不知道怎么回事,第二天起床發(fā)現(xiàn)大腿疼。

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矯艷
矯艷 濰坊市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 主動脈瓣關閉不全,二尖瓣關閉不全,先天性心臟病,風 幫助網(wǎng)友:3248稱贊:1
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2020-07-08 15:33:49 我要投訴

      根據(jù)您的描述,體育鍛煉有益于身體健康,但是需要根據(jù)自身的身體條件,循序漸進,逐漸加大運動量,避免突然大量的劇烈運動,容易出現(xiàn)運動后渾身乏力,出現(xiàn)肌肉酸疼,不限于大腿痛。出現(xiàn)上述情況后注意休息,每天按摩腿部肌肉,可以緩解然后消失。
      

張子順
張子順 夏津縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性氣管支氣管炎,慢性支氣管炎,大葉性肺炎,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:24776稱贊:3
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2017-04-24 17:26:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況有可能是腿部肌肉做無氧運動造成肌肉乳酸積累!
      指導意見:
      所以說你這種情況沒有多大問題,主要是按摩和休息治療,可以到醫(yī)院康復科按摩幾天!
      

操小均
操小均 護師 擅長: 闌尾炎、腸梗阻、前列腺增生、尿路結石、腎結石、腎小 幫助網(wǎng)友:10246稱贊:9
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2017-04-24 17:30:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的這個癥狀,過度勞累之后是可能出現(xiàn)大腿酸疼。
      指導意見:
      建議你不要擔心,最近注意多休息局部多按摩,平時可以適當?shù)腻憻捝眢w,增強體質(zhì)。
      
      以上是對“我們學校就要舉行運動會”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王小娜
王小娜 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫(yī)院   護師 擅長: 消化不良,營養(yǎng)不良,咳嗽,腹瀉,貧血,小兒哮喘,小 幫助網(wǎng)友:4923稱贊:8
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2017-04-24 17:33:09

      病情分析:
      你好,突然運動過量導致肌肉酸痛是很正常的休息幾天就會好轉。
      指導意見:
      如果疼痛厲害的話可以口服芬必得膠囊,用熱毛巾熱敷患處,按摩肌肉緩解疼痛感。
      

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