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不知道從什么開(kāi)始，我拍證件照很緊張

女 | 17歲 2017-04-24 08:57:35 1人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述： 不知道從什么開(kāi)始，我拍證件照很緊張，頭、手、腳都在抖，我還有一個(gè)毛病，就是一握別人的手就出汗，這些是不是只是我心理暗示太嚴(yán)重啦

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劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:50:23 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述提示，考慮你是因?yàn)樘^(guò)緊張導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要學(xué)會(huì)放松心情和控制自己的情緒，多做深呼吸，多參加一些活動(dòng)鍛煉膽量，相信自己是最棒的。

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