我經(jīng)常睡不好，九點(diǎn)半到十點(diǎn)半如果沒(méi)睡

女 | 31歲 2017-04-23 16:16:37 3人回復(fù) 來(lái)自青島市

健康咨詢(xún)描述：你好，我經(jīng)常睡不好，九點(diǎn)半到十點(diǎn)半如果沒(méi)睡，過(guò)了睡覺(jué)的點(diǎn)就睡不著了，特別有精神，自己睡不著特別生自己的氣，越氣還越難入睡，黑眼圈很?chē)?yán)重，能不能吃健腦補(bǔ)腎丸？？？

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2017-04-23 16:37:46 我要投訴

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述可能是生活工作壓力大引起的神經(jīng)衰弱癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食方面注意清淡飲食，減少不良嗜好，可以服用安神藥物，比如安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神等等，不能緩解及時(shí)就診治療。

2017-04-23 16:39 ask76846208ks 追問(wèn)

我掉頭發(fā)也很?chē)?yán)重，會(huì)不會(huì)是腎虛呢？聽(tīng)說(shuō)女人也會(huì)腎虛的

2017-04-23 16:43醫(yī)生回答：

還是你神經(jīng)衰弱引起的掉頭發(fā)，睡好了，精神好了，就沒(méi)事了。

2017-04-23 16:47 ask76846208ks 追問(wèn)

我掉頭發(fā)也很?chē)?yán)重，會(huì)不會(huì)是腎虛呢？聽(tīng)說(shuō)女人也會(huì)腎虛的

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2017-04-23 16:44:41 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你經(jīng)常睡不好，九點(diǎn)半到十點(diǎn)半如果沒(méi)睡，過(guò)了睡覺(jué)的點(diǎn)就睡不著了，特別有精神，自己睡不著特別生自己的氣，越氣還越難入睡，很可能是由于改變睡眠習(xí)慣而導(dǎo)致的失眠
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      就是你最好養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣，如果偶爾失眠，也要放松心情，順其自然，不要規(guī)定關(guān)注睡眠，以免形成惡性循環(huán)，是的服用一點(diǎn)健腦補(bǔ)腎丸是可以的

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2017-04-23 17:41:25 我要投訴

      病情分析：
      你好，您這種情況可能是由于神經(jīng)衰弱或者是長(zhǎng)時(shí)間的精神緊張壓力大而形成的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議您去正規(guī)的醫(yī)院檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的診斷，還有具體的情況，及時(shí)的采取相應(yīng)的治療措施，不要耽誤了病情，不要吃辛辣油膩的食品，注意多加休息，別熬夜

      以上是對(duì)“我經(jīng)常睡不好，九點(diǎn)半到十點(diǎn)半如果沒(méi)睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！