健康咨詢描述: 小時候較肥胖,身邊的同學(xué)有些歧視我,長大后來稍微瘦了點,體型也正常了,但是常??酥撇蛔∈秤╋嫳┦?,然后就后悔吃多,覺得自己又胖了(其實身邊的人都說沒長胖)我天天運動,但是總是覺得自己好胖,可是食欲總是有增無減,很苦惱
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮,年輕人代謝快,食物強(qiáng),沒有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
你好,建議你平時注意飲食,不吃高淀粉類食物,不吃油膩食物,少吃豬肉,多吃牛肉,
病情分析:
減肥的話需要合理的控制飲食和多運動的,每天堅持運動1小時,不要暴飲暴食,不要吃油膩的食物。
指導(dǎo)意見:
飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果
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