記憶力差是什么原因別人說話一會就忘了

      病情分析：
      其實(shí)你要給自己信心相信一定會改善記憶力的你應(yīng)該給自己減壓
      指導(dǎo)意見：
      建議其實(shí)不需要太緊張要放松心態(tài)你應(yīng)該要加強(qiáng)營養(yǎng)在平時(shí)有意識地培養(yǎng)自己的靈敏度
      

      病情分析：
      記憶是一種心理過程，是心理功能的重要組成部分。成人記憶力隨年齡增加而發(fā)生變化，是一種記憶的正常老化。同時(shí)記憶與心理健康也有十分重要的關(guān)系，當(dāng)人處于抑郁、自卑、焦慮等心理狀態(tài)時(shí)也會引起記憶障礙
      指導(dǎo)意見：
      要多吃增強(qiáng)記憶的食物一些健腦食品，其實(shí)是常見的物美價(jià)廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內(nèi)臟（心、腦、肝、腎）及胡蘿卜、谷類等。
      

      病情分析：
      這是精神緊張壓力后容易出現(xiàn)的神經(jīng)衰弱的癥狀的，這需要調(diào)理神經(jīng)功能
      指導(dǎo)意見：
      可以吃谷維素片調(diào)理下，多吃維生素的食物，不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水
      
      以上是對“記憶力差是什么原因別人說話一會就忘了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！