我因為工作經(jīng)常熬夜需要吃點什么維生素片

      你好，你這種情況要多注意休息，可服用維生素C，維生素E。熬夜的人多半是做文字工作或常常操作電腦的人，在昏黃燈光下苦戰(zhàn)一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。維生素A及維生素B對預防視力減弱有一定效果，維生素A可調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)-視紫的合成，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，預防視覺疲勞。所以要多吃胡蘿卜、韭菜等富含維生素A的食物，以及富含維生素B的瘦肉、魚肉、豬肝等動物性食品。
      

      病情分析：
      你好，這種情況的話經(jīng)常性的熬夜應該是會引起一定的肝功能損傷的，而且精氣神也容易降低的。
      指導意見：
      一般來說，適當?shù)目赡苁切枰皶r的做個補充維生素e以及多補充新鮮水果和蔬菜，抗衰老的情況的。
      

      病情分析：
      長期熬夜過度勞累，可以影響身體健康，引起免疫力低下，因此，需要注意盡量多休息，避免熬夜工作。
      指導意見：
      如果長期熬夜可以補充維生素C,維生素B2,維生素E調(diào)理體質(zhì)，效果很好，同時注意多吃新鮮蔬菜水果，不要吃生冷寒涼的食物。
      
      以上是對“我因為工作經(jīng)常熬夜需要吃點什么維生素片”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，因為工作原因需要熬夜，可以補充些維生素AD膠丸和維生素b和e。
      指導意見：
      建議你最好選擇維生素AD膠丸如魚肝油，由于熬夜容員損傷眼睛即黑眼圈，最好再吃點維生素B和E可以預防脫皮和口腔潰瘍。