近視一百度，怎樣做可以緩解或者是直接好轉(zhuǎn)

      病情分析：
      你好！從你敘述的情況看，上述癥狀可能與近距離用眼過(guò)度有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議用眼超過(guò)40分鐘，最好向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)，多從事戶外運(yùn)動(dòng)觀察看，也可睡前點(diǎn)復(fù)方托吡卡胺眼水。
      

      病情分析：
      從上傳資料分析，近視眼是由于學(xué)習(xí)、手機(jī)上網(wǎng)和玩電腦游戲?qū)е碌囊暳p退。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      視力100度，屬于輕度近視，建議少玩手機(jī)和上網(wǎng)，不要長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)，避免用眼過(guò)度，做眼保健操，必要時(shí)佩戴近視眼鏡。