今天把腳扭到了，很疼

      病情分析：
      你好，這種情況避免活動(dòng)，多休息，局部冷敷。多觀察。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議局部用云南白藥噴霧劑噴霧，口服扶他林片，小活絡(luò)丸治療。必要時(shí)到醫(yī)院檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況和現(xiàn)在疼痛的癥狀，腳部崴傷是需要充分的休息的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的建議是，首先你要去拍個(gè)x光片了解一下有沒(méi)有骨折的可能。如果沒(méi)有骨折的話(huà)，要充分的休息，不能過(guò)多的活動(dòng)。24小時(shí)內(nèi)要冰敷減少組織腫脹，過(guò)24小時(shí)以后需要熱敷促進(jìn)血液循環(huán)有利于消腫，晚上睡覺(jué)的時(shí)候把患肢抬高。