昨晚腳被歪了今天有一點(diǎn)腫怎樣才能在第三天可以跑步

      病情分析：
      你好，這種情況屬于局部軟組織損傷，建議積極的對(duì)癥治療就可以了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況是不建議跑步的，以免癥狀繼續(xù)加重就比較麻煩了。期間可以適當(dāng)?shù)木植客磕ㄏ[止痛叮同時(shí)口服利君沙、維生素c、跌打丸、消炎痛一塊治療效果比較好。

      病情分析：
      你這個(gè)情況是短期之內(nèi)跑不了步的，是需要長(zhǎng)時(shí)間的休養(yǎng)恢復(fù)才可以的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      俗話說(shuō)傷筋動(dòng)骨一百天，就是說(shuō)傷到筋骨起碼要休息三個(gè)月才可以完全恢復(fù)的，跟何況你才是第三天

      病情分析：
      這種情況考慮適當(dāng)應(yīng)用點(diǎn)云南白藥氣霧劑或是應(yīng)用點(diǎn)紅花油。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該考慮應(yīng)用點(diǎn)中藥外用，避免活動(dòng)，應(yīng)用點(diǎn)活血止痛膠囊和布洛芬口服，24小時(shí)后適當(dāng)熱敷。
      以上是對(duì)“昨晚腳被歪了今天有一點(diǎn)腫怎樣才能在第三天可以跑步”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！