我有怕人的癥狀，一看到人多就心里怕

      病情分析：
      你好，這種情況有可能存有社交恐懼癥，建議可以到心理科進(jìn)一步檢查明確。
      指導(dǎo)意見：
      平時盡量多看看社交心理方面的書籍，多參加有意義的社交活動，開始可以在家人朋友陪同下進(jìn)行，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你在人多的地方就覺得很是害怕和擔(dān)心，而且特別是看到異性的時候。
      指導(dǎo)意見：
      你還年輕，也許是之前的什么經(jīng)歷使得你有類似的想法，但是你要知道這些都不是理由，找到自己真正的害怕的原因是什么。試著去放松一點，不要刻意的去在意別人，做好自己。希望你幸福。
      

      病情分析：
      您這種情況是由于心理壓力過于大，精神高度緊張，長期處于緊張狀態(tài)而形成的
      指導(dǎo)意見：
      讓您放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的情緒，注意調(diào)節(jié)自己的飲食，不要熬夜，注意休息
      
      以上是對“我有怕人的癥狀，一看到人多就心里怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！