健康咨詢描述: 你好,脊椎骨折手術(shù)后在床上躺了三個月,前段時間下樓活動導(dǎo)致現(xiàn)在身體疼痛,躺在床上休養(yǎng)了好多天還沒緩過來,我想問下是不是因為臥床太久導(dǎo)致的,還可以繼續(xù)鍛煉嗎?會不會影響骨頭?有沒有什么合適的鍛煉方法?
病情分析:
你這種情況,考慮還是臥床時間太久,身上的肌肉萎縮黏連,突然活動導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議可以繼續(xù)適當(dāng)運動,注意強(qiáng)度,先適當(dāng)在房間里走動,再出門活動,身上的疼痛可以按摩和局部熱敷來緩解。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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