我想問一下在床上躺久或者坐久了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你經(jīng)常長時間的坐或者是躺，還有熬夜，抽煙這些都是不健康的生活方式，這些有損你的健康。
      指導意見：
      建議你改變生活方式，一定要養(yǎng)成良好的生活習慣。飲食均衡，葷素搭配，多吃新鮮蔬菜水果，忌食辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      癥狀特點就是一種腰肌勞損的改變，這就是肌肉的舒縮功能受到影響，出現(xiàn)的這種變化，是其他方面的問題。
      指導意見：
      平時適當?shù)亩鄥⒓芋w育鍛煉，促進肌肉拉伸就可以，也沒必要采取過多的措施，不會影響健康。
      

      病情分析：
      你好，你的情況很明顯是出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，表現(xiàn)為煩躁焦慮、乏力多夢、胃腸功能紊亂而嘔吐腹瀉，以及渾身不適、腰酸腿軟等等表現(xiàn)，食不甘味，夜不能眠。
      指導意見：
      睡前半小時到一小時之間用昌弘西洋參3克泡水喝來服用，可以安神，鎮(zhèn)靜，幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量。要平緩心態(tài)，要正確選擇的只有快樂、向上的積極態(tài)度，才能應(yīng)變自如，同時要注意多運動。
      
      以上是對“我想問一下在床上躺久或者坐久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況的發(fā)生，不能排除局部腰肌勞損或者是腎炎等感染性疾病存在的可能。
      指導意見：
      需要根據(jù)疼痛的部位性質(zhì)，結(jié)合尿常規(guī)等相關(guān)的檢查，才能完全明確病因，選擇合適的治療方法。