主要是控制不住自己的嘴

      病情分析：
      你好，我想你應該是想減肥吧，經常吃東西也不是不可以啊
      指導意見：
      建議你吃一些健康食品，管不住嘴的時候可以用水果代替，少吃油炸類的，多吃蔬菜，加上適當的鍛煉，保證每日三餐規(guī)律
      

      病情分析：
      控制不住自己的嘴，經常吃零食，身體很胖，影響形象，使你產生了不良的情緒困擾。
      指導意見：
      希望你養(yǎng)成健康的生活方式，正常的生活作息，注意合理飲食，少吃零食，多吃一些新鮮的水果蔬菜。業(yè)余時間，經常參加一些戶外運動，學會通過運動的方式去燃燒多余的脂肪，塑造健美的身材。必要時也可以尋求家人朋友的監(jiān)督，學會合理的控制自己的飲食，健康快樂的成長。
      

      病情分析：
      一般肥胖多以飲食過多造成，控制不住自己的食欲，有可能是神經精神因素導致
      指導意見：
      建議你平時盡量控制自己，少吃零食，或者吃熱量少的食物替代，適當的進行體育鍛煉，可以先以輕量運動為主
      
      以上是對“主要是控制不住自己的嘴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！