打算要孩子，提前需要準備什么。

      病情分析：
      你好，這位朋友，在備孕階段，首先要注意休息，保持足夠的睡眠，保持好的心情，思想做好準備，
      指導意見：
      還有就是在備孕階段，服用葉酸片，按說明服用，夫妻雙方同時服用，注意飲食的調(diào)理，不吃辛辣刺激的食物，戒酒戒煙，營養(yǎng)均衡，就可以考慮備孕了
      

      病情分析：
      你好，生個健康的孩子是人生中的一件大事，所以應該引起重時，需要提前準備，包括飲食和日常保養(yǎng)。
      指導意見：
      平時多吃蔬菜水果，多吃魚肉瘦肉等高蛋白食物，戒煙戒酒至少三個月，可以喝堿益佳兒，堿益佳兒對備孕和懷孕期間的營養(yǎng)供應效果不錯，而且可以提供葉酸。