健康咨詢描述: 我覺得我有憂郁癥,心煩,容易發(fā)脾氣,偶爾就想做點什么,做完心里就好受點,我見不得我老公上網(wǎng),可他就三天兩頭就去上,我就特別壓抑,像奔潰了一樣,可是我又不想把脾氣發(fā)出來,我壓著,我覺得我快瘋了 ,
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,有抑郁癥,心煩,易怒,見不得老公上網(wǎng),壓抑,這讓您很痛苦。
指導意見:
建議您放松下來,不要過度壓抑自己的情緒,和老公心平氣和的溝通,說說您的擔心,讓老公主動體貼關心您。平時要保持心情舒暢,多看看自己的優(yōu)點,做自己喜歡做的事,讓自己動起來。
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況分析。考慮你目前這種情況,因為生活和工作壓力不大所致。
指導意見:
建議您要多和老公之間進行交流溝通,注意勞逸結合多參加戶外運動,睡前用溫水泡腳,有助于緩解你目前不這種不良情緒的。
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