今天吃了好多啊，怎么辦

      病情分析：
      你所說(shuō)的情況考慮沒(méi)事，本身飲食正常，現(xiàn)在的年齡考慮不要節(jié)食減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      上述情況考慮沒(méi)事，如果希望減肥的話，最好選擇運(yùn)動(dòng)減肥，可以減肥，也可以促進(jìn)身體發(fā)育

      病情分析：
      您好，一般肥胖不是短期內(nèi)就可以出現(xiàn)的，都是脂肪堆積引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這種情況不用擔(dān)心，平時(shí)多注意避免過(guò)度的飲食就可以的，然后多注意身體鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，你的飲食量很小，而且偶爾的一次吃太多是不會(huì)發(fā)胖的，肥胖是一點(diǎn)點(diǎn)積累下來(lái)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1、三餐遵循早吃好、午吃飽、晚吃少的原則，同時(shí)多吃水果蔬菜，多喝水，少吃零食
      2、堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，可選擇自己喜歡的，最好以消耗脂肪最多的有氧運(yùn)動(dòng)為主，效果會(huì)更好
      3、按摩減肥是中醫(yī)減肥的一種，效果很好，搭配一款專(zhuān)業(yè)減肥產(chǎn)品波顏婷效果會(huì)更好。草本植物萃取精制而成，適用于各種膚質(zhì)，經(jīng)檢測(cè)實(shí)驗(yàn)證明，對(duì)身體沒(méi)有刺激性和過(guò)敏反應(yīng)，只需簡(jiǎn)單涂抹按摩，就能加速脂肪燃燒，幫助快速減肥。
      
      以上是對(duì)“今天吃了好多啊，怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！