我手淫過(guò)度有十年了，精神渙散

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你長(zhǎng)期頻繁手淫，并且有神經(jīng)衰弱和社交恐懼癥的可能
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最好逐漸戒掉手淫，并且到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專(zhuān)科醫(yī)院神經(jīng)癥門(mén)診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療
      

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)盡量節(jié)制手淫到最少，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，比如羊肉，豬腰等調(diào)理身體。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)減少獨(dú)處，多看看社交心理方面的書(shū)籍，多參加有意義社交活動(dòng)，積極鍛煉自己的社交能力。可以選擇深呼吸等緩解緊張。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看，你手淫過(guò)度已經(jīng)有十年了，現(xiàn)在精神渙散注意力不集中考慮事腎虛引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你還年輕，不必要過(guò)度恐慌，只要節(jié)制自己不要再繼續(xù)手淫，多參加一些體育鍛煉，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的東西慢慢就會(huì)恢復(fù)的，如果不行的話可以找中醫(yī)給你號(hào)號(hào)脈，開(kāi)段時(shí)間的中藥你調(diào)理一下身體也會(huì)是你的癥狀恢復(fù)的
      
      以上是對(duì)“我手淫過(guò)度有十年了，精神渙散”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      男性22歲，手淫過(guò)度有十年了，可以吃點(diǎn)金匱腎氣丸治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多注意點(diǎn)休息和保暖，不要吃辣的刺激的東西和飲酒了，平時(shí)多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的東西