脫發(fā)后應(yīng)多吃什么食物最好呢？》

      病情分析：
      新生頭發(fā)所需的營養(yǎng)來自飲食提供的營養(yǎng)健康的飲食能催生健壯的細(xì)胞，培育健康的頭發(fā)?？梢远喑砸恍┖}卜，牡蠣，堅果，低脂乳制品，全粒谷物，豆類等。
      指導(dǎo)意見：
      脫發(fā)的情況原因是有很多的，具體是要看是否由于身體休息等情況導(dǎo)致脫發(fā)的情況還是由于其他方面的疾病存在導(dǎo)致脫發(fā)等情況。針對性檢查明確具體情況進行治療才可以。

      病情分析：
      您好，脫發(fā)與微量元素缺乏偏食、勞累、休息不好，精神緊張，都有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      您好，注意營養(yǎng)調(diào)理，平時要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。