牛皮癬患者要怎么放松？

      病情分析：
      您好，牛皮癬目前沒有特效藥，也沒法根治，你不要有心理壓力，在外面也要放松你自己的心情，不要過度恐慌
      指導(dǎo)意見：
      你心理上自己要放松，對(duì)你異樣的眼光看待，你也不要當(dāng)回事。要放松心情，正確面對(duì)疾病。

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況牛皮癬是一種常見的具有特征性皮損的慢性易于復(fù)發(fā)的炎癥性皮膚病。
      指導(dǎo)意見：
      建議牛皮癬患者平時(shí)可以選擇聽音樂放松身心，平時(shí)應(yīng)多做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)提高機(jī)體的抵抗力和免疫力，多食含維生素A豐富的食物，少食辛辣食物、海鮮等過敏性食物。