腳腕疼，以前歪過(guò)腳，好了，最近可能訓(xùn)練有點(diǎn)大，腳腕

      病情分析：
      你好，你這個(gè)是腳扭傷后留下了后遺癥，所以你走路過(guò)多或訓(xùn)練過(guò)大，都會(huì)導(dǎo)致疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)可以不用吃藥，用點(diǎn)外用藥，可以搽點(diǎn)紅花油，舒筋活血，注意運(yùn)動(dòng)量不要太大。
      

      病情分析：
      您好：您所敘述的情況，\"腳腕疼，以前歪過(guò)腳，好了，最近可能訓(xùn)練有點(diǎn)大，腳腕老是難受，不是疼，難受的睡不著\"，應(yīng)該還是踝關(guān)節(jié)外傷所致，
      指導(dǎo)意見：
      建議：口服\"消炎鎮(zhèn)痛\"類藥物，適當(dāng)休息，必要時(shí)醫(yī)院拍片檢查一下踝關(guān)節(jié)情況，也可以局部注射治療，
      

      病情分析：
      這種情況常見于局部軟組織損傷，可以涂抹扶他林乳膏，口服三七傷藥片。
      指導(dǎo)意見：
      在恢復(fù)期，手法適當(dāng)加重，同時(shí)可以配合局部熱敷，或活血通絡(luò)之中藥外洗，常能收到比較滿意的療效。
      
      以上是對(duì)“腳腕疼，以前歪過(guò)腳，好了，最近可能訓(xùn)練有點(diǎn)大，腳腕”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。更高興為您解答，如果腳腕疼的話你可以吃點(diǎn)止疼消炎的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)休息或者睡覺的時(shí)候把腿抬高，這樣以防腳腫，平時(shí)的話盡量少活動(dòng)，不要吃辛辣刺激性食物。