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關(guān)于維生素補(bǔ)充的問題謝謝您的回答

女 | 40歲 懸賞1個健康幣 2017-04-18 09:55:27 7人回復(fù) 來自丹東市

健康咨詢描述: 有一直吃安利的維生素B族,最近看文章說維生素B要全面補(bǔ)充,否則不好,可我看這個營養(yǎng)成分缺少維生素B7,不知道吃這么久  會不會不好啊

想得到的幫助: 維生素類營養(yǎng)補(bǔ)充的問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

健康醫(yī)生120
健康醫(yī)生120 護(hù)師 擅長: 消化內(nèi)科,小兒科和婦產(chǎn)科 幫助網(wǎng)友:64687稱贊:1869
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2017-04-18 10:24:07 我要投訴

      病情分析:
      目前你說的情況在補(bǔ)充維生素的情況下,是對于飲食營養(yǎng)不均衡的情況下是可以口服藥物進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見:
      只要平時飲食上多元化,營養(yǎng)物質(zhì)吸收良好的情況下,是沒有必要天天藥物補(bǔ)充的情況,關(guān)鍵是飲食上多吃些谷類食物,粗糧是有好處的。

2017-04-18 11:16 ask758212334l 追問

我是有些問題才服用的,只是維生素它這里沒有生物素維生素B7.

2017-04-18 11:22醫(yī)生回答:

缺乏維生素b7的結(jié)果是皮膚病變,出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。維生素b7存在:小麥、動物肝臟、堅果和黃豆里。

2017-04-18 11:31 ask758212334l 追問

我是幾天看了帖子說,維生素B族不能單一服用某一種,要全面補(bǔ)充。可安利B族里唯獨缺B7.我這樣吃怕不好。還有B族每天吃一片不會有害吧

2017-04-18 15:14醫(yī)生回答:

是沒有問題的,其中你口服的維生素中不含有的話,是可以單獨補(bǔ)充的。

2017-04-18 15:49 ask758212334l 追問

可以多吃您說的那些食物是么

2017-04-18 16:01醫(yī)生回答:

是的,注意飲食上營養(yǎng)均衡是很關(guān)鍵的。

2017-04-18 16:10 ask758212334l 追問

最后一個問題吃段時間可以不吃吧。等我不忙了就可以好好做飯了

2017-04-18 21:38醫(yī)生回答:

恩,是可以的,只要平時自己飲食上注意的話,是可以暫停的。

劉晴
劉晴 醫(yī)師 擅長: 慢性肺源性心臟病,肺源性心臟病,肺氣腫 幫助網(wǎng)友:54488稱贊:120
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2017-04-18 10:24:43 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的情況描述來看,維生素類一般都是可以通過食物補(bǔ)充,然后攝取全面。
      指導(dǎo)意見:
      建議您如果不挑食,飲食均衡,就不需要長期服用,而且應(yīng)該定期體檢看一下。

2017-04-18 13:26 ask758212334l 追問

我很少吃肉類,動物的肝臟和蛋

2017-04-18 13:48醫(yī)生回答:

這個情況容易蛋白質(zhì)缺乏,應(yīng)該適量補(bǔ)充。

2017-04-18 14:08 ask758212334l 追問

我吃的是B族

2017-04-18 17:33醫(yī)生回答:

蔬菜含有就比較豐富。

韓士芬
韓士芬 護(hù)師 擅長: 支氣管炎,消化不良,氣管炎,胃潰瘍,咳嗽,胃炎,肺 幫助網(wǎng)友:776稱贊:1
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2017-04-18 10:25:34 我要投訴

      病情分析:
      您好,您敘述的這種情況考慮,維生素攝入應(yīng)該從平時的飲食和蔬菜中。這樣才會平衡
      指導(dǎo)意見:
      你敘述的是口服維生素進(jìn)行補(bǔ)充,這個效果考慮不是太好。身體能不能吸收,維生素B7沒有聽說過
      
      以上是對“關(guān)于維生素補(bǔ)充的問題謝謝您的回答”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李長山
李長山 主治醫(yī)師 擅長: 乙型肝炎,尖銳濕疣,心律失常,房性早搏,艾滋病,生 幫助網(wǎng)友:26544稱贊:313
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2017-04-18 10:26:25 我要投訴

      病情分析:
      你好。人能正常飲食的情況不需要再補(bǔ)充為什么維生素了。安利的維生素B族不是國藥準(zhǔn)字號藥品
      指導(dǎo)意見:
      不是國藥準(zhǔn)字號藥物不可以隨便亂吃,建議你多了解正確的健康知識,樹立正確的健康觀念。平時加強(qiáng)身體鍛煉就可以了

2017-04-18 11:49 ask758212334l 追問

我吃的是保健品,不是藥品,

2017-04-18 11:54醫(yī)生回答:

人能正常飲食的情況不需要再補(bǔ)充為什么維生素

2017-04-18 12:29 ask758212334l 追問

工作壓力大,都說吃這個挺好的,我也覺得挺好的。只是缺少B7會不會導(dǎo)致那種吸收不均衡

2017-04-18 12:31醫(yī)生回答:

工作壓力大應(yīng)該和朋友多交流,加強(qiáng)體育鍛煉。吃維生素沒有什么幫助

2017-04-18 12:58 ask758212334l 追問

我覺得挺好的。我是看別人吃有效果才買的。

2017-04-18 13:38醫(yī)生回答:

多了解正確的健康知識

2017-04-18 14:05 ask758212334l 追問

謝謝您,可我也看效果,我姐姐嚴(yán)重脫發(fā)西醫(yī)中醫(yī)在正規(guī)醫(yī)院都沒治好。最后吃安利好了。

2017-04-18 14:11醫(yī)生回答:

安利不是藥品

2017-04-18 14:16 ask758212334l 追問

缺失不是藥??裳a(bǔ)充營養(yǎng)是很好的。

2017-04-18 14:23醫(yī)生回答:

正常飲食最重要,不需要特殊補(bǔ)品

鄧廣哲
鄧廣哲 赤峰松山醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 銀屑病、白癜風(fēng)、濕疹、性病、過敏性疾病、斑禿、真菌 幫助網(wǎng)友:29090稱贊:384
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2017-04-18 10:27:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,平時有什么不舒服的癥狀,確診后對癥治療。
      指導(dǎo)意見:
      可以口服復(fù)合維生素B片,不是維生素越貴越好,平時還是要堅持鍛煉,合理飲食。
      

魯興勇
魯興勇 主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)內(nèi)科,急慢性肝炎,胃腸炎,心腦血管疾病的治療 幫助網(wǎng)友:20366稱贊:33
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2017-04-18 10:33:15 我要投訴

      病情分析:
      你好!應(yīng)該說維生素是人體的四大營養(yǎng)素之一,補(bǔ)充也是應(yīng)該在醫(yī)院做了檢測后,再對癥補(bǔ)充才是,否則也是會破壞人體內(nèi)的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)平衡的。
      指導(dǎo)意見:
      從你所講的在一直吃維生素B族來看,如果是時間很長的話,則是應(yīng)該定期的到醫(yī)院做微量元素分析看看的。防止盲目亂補(bǔ)充的。

2017-04-18 11:23 ask758212334l 追問

維生素B族不是水溶性的么,多余的會隨身體排出,我是因為脫發(fā)壓力大吃的,也沒有吃別的維生素

2017-04-18 14:29醫(yī)生回答:

你好!定期到醫(yī)院做個檢測為好的。

陸春梅
陸春梅 醫(yī)師 擅長: 疾病預(yù)防(傳染病,性病,預(yù)防接種,婦幼保健),營養(yǎng) 幫助網(wǎng)友:24723稱贊:1236
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2017-04-18 10:44:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,你吃的是復(fù)合維生素不是,復(fù)合維生素b族,含有好幾種的。沒有維生素b7的。
      指導(dǎo)意見:
      還是要好好注意營養(yǎng)靠飲食補(bǔ)充營養(yǎng)呢,平衡膳食。注意養(yǎng)生。這些補(bǔ)充劑,只能作為補(bǔ)充。
      以上是對“關(guān)于維生素補(bǔ)充的問題謝謝您的回答”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-04-18 11:31 ask758212334l 追問

我是幾天看了帖子說,維生素B族不能單一服用某一種,要全面補(bǔ)充。可安利B族里唯獨缺B7.我這樣吃怕不好。還有B族每天吃一片不會有害吧

2017-04-18 15:22醫(yī)生回答:

你好,沒有什么所謂的維生素b7呢。單一補(bǔ)充維生素b也異樣的,不必非得全面的補(bǔ)充,因為平時的食物中各種維生素也都有呢,不至于缺乏。用營養(yǎng)補(bǔ)充劑只是補(bǔ)充的作用呢。b族維生素是水溶性維生素,每天用不會有什么危害,多余的就排出來了,不會蓄積。

2017-04-18 15:50 ask758212334l 追問

是生物素,也叫維生素H

2017-04-18 16:48醫(yī)生回答:

你好,現(xiàn)在新奇說法,不要緊的呢,營養(yǎng)素作為補(bǔ)充,不必一下子補(bǔ)全。人體所需要的營養(yǎng)素多著了,大部分都是烤食物攝取。

2017-04-18 17:06 ask758212334l 追問

那我吃一段時間停掉可以么。畢竟挺貴的。一年吃一段時間就不吃了

2017-04-19 08:42醫(yī)生回答:

你好,完全可以的。一樣補(bǔ)充劑不是藥物,隨時可以吃的呢。

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