晚上不睡覺，心里煩躁，偶爾睡幾個(gè)小時(shí)，時(shí)個(gè)小時(shí)，時(shí)間三個(gè)多月

      病情分析：
      這種情況屬于失眠，與個(gè)人的心態(tài)變化有關(guān)，尤其是不良情緒的變化影響比較大，長期如此對身心的健康不利。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該積極的調(diào)整。處理好日常的問題，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，長期堅(jiān)持，飲食生活規(guī)律有序，防止煙酒熬夜勞累受涼，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，提高身心的狀態(tài)和睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮是不是平時(shí)生活或者感情，學(xué)習(xí)壓力太、大導(dǎo)致的？
      指導(dǎo)意見：
      個(gè)人建議平時(shí)還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學(xué)會(huì)傾訴和加強(qiáng)鍛煉，慢慢就會(huì)好的。