健康咨詢描述: 昨天蛙跳導(dǎo)致今天大腿非常的疼,走路都走不了,請問如何才能快速恢復(fù)
考慮是局部的肌肉損傷,建議可以通過按摩,熱敷,理療進行對癥治療。急性期注意休息,避免患肢的劇烈運動,飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng),促進康復(fù)。每天堅持用溫水泡腳,促進局部血液循環(huán)。
病情分析:
考慮過度勞累引起的軟組織受損,會有局部疼痛,活動受限,過度勞累之后癥狀加重。
指導(dǎo)意見:
建議避免過度勞累和反復(fù)刺激,熱敷緩解,涂抹紅花油和膚他林軟膏進行調(diào)理,可以有所好轉(zhuǎn)。
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