之前沒在意，有一段時間了，每天都覺得沒勁都覺得沒勁，混身累的

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述提示，考慮您是因為沒有休息好或是有身體健康問題導致。
      指導意見：
      具體情況建議您最好去正規(guī)醫(yī)院體檢一下，注意休息，適當鍛煉身體增強抵抗力，不要熬夜，加強營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好！從中醫(yī)學的理論上講，有脾主運化水濕與主肌肉四肢的說法。從你所講的癥狀感受與年齡來看，有點像中醫(yī)講的脾虛濕重，困擾陽清有關(guān)的。
      指導意見：
      建議你平時可用薏米、紅豆、山藥、紅棗加糯米來煮粥喝的。中成藥可用參苓白術(shù)散來幫助健脾利濕試試的。