晚上睡覺(jué)，啊，啊叫怎么辦，可以治療嗎？希

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你失眠的主要原因，是由于生物鐘發(fā)生了改變?cè)斐傻?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這樣的情況需要慢慢改變，一到時(shí)間久上床以您最舒適放松的姿勢(shì)躺好，就是不能入睡也要這樣做，閉上您的眼睛，大腦放空，什么都不要想，等待進(jìn)入睡眠，長(zhǎng)期堅(jiān)持您的身體會(huì)形成自然的生物鐘，
      

      病情分析：
      不能入睡，還是早醒，多久了，最近有無(wú)誘因，比如工作壓力大，情感問(wèn)題？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      情緒怎么樣，有不開(kāi)心，心煩意亂，身體還有何不適感，排除器質(zhì)性疾病后，可以先服用中藥調(diào)理，再觀察，祝你早日康復(fù)
      

      病情分析：
      你好，您的情況如果是失眠的話，建議您注意及時(shí)的調(diào)理，平時(shí)可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如牛奶,水果（蘋(píng)果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問(wèn)題或看書(shū)等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步）,避免緊張的腦力活動(dòng)。嚴(yán)重的情況.可服用谷維素、B1和安定來(lái)調(diào)理
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)，啊，啊叫怎么辦，可以治療嗎？希”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，說(shuō)夢(mèng)話的原因很多有可能是壓力過(guò)大、精神緊張誘發(fā)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議是需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行自我調(diào)節(jié)才行的，多試著放松自己，多參加體育鍛煉也是有幫助的