晚上經(jīng)常會(huì)腳一瞪

      你好，很多人睡覺時(shí)經(jīng)常突然腳不自主抖動(dòng)一下，多為生理性因素，很多人都會(huì)有上述癥狀，當(dāng)睡著的過程中突然出現(xiàn)下肢抖動(dòng)，導(dǎo)致患者有高空墜落感，此現(xiàn)象稱為肌陣攣。因?yàn)榛颊咴趧側(cè)胨倪^程中，并不是所有的大腦細(xì)胞都完全進(jìn)入休眠狀態(tài)，部分細(xì)胞處于活躍狀態(tài)，可能會(huì)引起患者的肌肉發(fā)生抖動(dòng)癥狀。這是生理性原因，患者不要太緊張，可能是患者平時(shí)精神壓力比較大、精神緊張等原因引起的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所描述的情況考慮，很有可能是精神緊張引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，放松心情，保持心情愉快，同時(shí)注意多參加一些體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。