病情分析:
您好,根據(jù)您的描述和癥狀,考慮是不是平時生活或者學習壓力太大導致的?
指導意見:
個人建議平時還是要規(guī)律生活,作息規(guī)律,飲食清淡,禁忌喝酒和抽煙,放輕松,學會傾訴和加強鍛煉,慢慢就會好的。
病情分析:
你好這種情況的話要多和家人和朋友溝通,多參加體育運動出去活動活動,找個可以傾訴的人傾訴一下
指導意見:
建議不要憋在心里有什么不愉快的事情要和家人或者朋友說出來,找個可以傾訴的朋友說一下
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