有打自己的沖動，喘不上氣

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮是不是平時生活或感情，學(xué)習(xí)壓力太大導(dǎo)致的？
      指導(dǎo)意見：
      個人建議平時還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學(xué)會傾訴和加強鍛煉，慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      你好，我覺得應(yīng)該認(rèn)識到自己不能總提負(fù)能量的或者負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議，應(yīng)該積極樂觀向上，跟朋友在一起要開開心心的，不要提不開心的事情，一些話該說一些話不能說