便秘了怎么辦

      病情分析：
      如果有便秘就會引起長時間不拉大便的，主要與胃腸蠕動過慢或飲食不當有關系的，需要服用和外擦藥物治療的。
      指導意見：
      建議可以服用四磨湯口服液調理一下腸道，平時多喝開水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物，適當吃點蜂蜜有潤腸通便的作用。
      

      病情分析：
      你好，你說的便秘是胃腸道功能紊亂的表現，可以服用中藥調理胃腸道，一般根據大柴胡湯，調胃承氣湯，麻子仁丸等加減治療。
      指導意見：
      找有經驗的中醫(yī)師看病，合理科學飲食，多吃纖維素多的食物，多喝水，注意局部衛(wèi)生，保持大便通暢，鍛煉身體。
      

      病情分析：
      便秘方面的治療主要是飲食予以調理，以及中藥和西藥的治療
      指導意見：
      臨床一天二次大便，或者兩天一次大便是屬于正常的，如果超過兩天一次，或者大便費力，大便干燥甚至如羊屎狀一粒粒的考慮為便秘，臨床飲食調理主要是多吃蔬菜（富含膳食纖維）以及火龍果，芝麻，核桃，蜂蜜等潤腸通便食物，中草藥主要有生大黃，潘瀉葉，決明子等，中成藥有潤腸丸，麻子仁丸，五仁丸等，西醫(yī)方面主要是果導，開塞露等
      
      以上是對“便秘了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據描述的情況，可能是腸道功能降低影響排便，不建議食用藥物，可以吃昌弘辣木籽調理腸道幫助排便。
      指導意見：
      食用昌弘辣木籽改善便秘，飯前空腹吃3顆并喝水400毫升，可調理腸胃，促進腸道蠕動活力，有利于排便舒暢，不過孕婦、嚴重氣喘患者及嬰幼兒不建議食用。平時也可吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。適當運動鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運動。