本人不胖，但最近好像吃太多，小肚子出來了

      病情分析：
      減肥常用的方法是進(jìn)行合理的鍛煉，結(jié)合飲食上調(diào)整，是需要過程的，節(jié)食和減肥藥物對身體的健康不利，應(yīng)該避免。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)身體的實際情況進(jìn)行合理地鍛煉，適量進(jìn)行，長期堅持，循序漸進(jìn)，同時合理飲食，避免高熱量高脂肪食物的不當(dāng)攝入，逐漸地改善減輕并保持健康。
      

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是最近吃的多出現(xiàn)的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好親，我建議多吃蔬菜水果，避免油膩高脂肪飲食，加強(qiáng)鍛煉，注意勞逸結(jié)合生活規(guī)律避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況就是平時運(yùn)動相對你吃的飯來說還是少的原因引起的腹性肥胖
      指導(dǎo)意見：
      建議，你這個情況可以練習(xí)一下瑜伽，平時少吃點，或者多注意運(yùn)動會好很多。。也可以做針灸推拿減肥
      
      以上是對“本人不胖，但最近好像吃太多，小肚子出來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！從你的描述看近期飯量有點大，體重與飲食還是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議！飯量過大，胃部不適，在劇烈活動，會引起胃下垂的，吃飯規(guī)律，堅持鍛煉，包括做做俯臥撐，仰臥起坐都可以。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況你前面是否為了減肥有節(jié)食之類的情況呢？是的話第一是容易造成胃病。造成受損黏膜被刺激導(dǎo)致腹脹之類的情況。
      指導(dǎo)意見：
      第二節(jié)食后也更容易造成暴飲暴食。建議你是恢復(fù)正常飲食。有必要的情況下去看消化科檢查。以及要減肥請注意好好鍛煉配合飲食管理做好才行。