晚上睡覺時(shí)會(huì)多夢(mèng)，求原因
健康咨詢描述： 差不多連續(xù)兩個(gè)月了，每天晚上都做夢(mèng)，有時(shí)一個(gè)晚上會(huì)做好幾個(gè)夢(mèng)，睡得時(shí)間越久，做的夢(mèng)時(shí)間就越長(zhǎng)，還有就是有時(shí)期間會(huì)醒來(lái)好幾次，醒來(lái)之后，又很快睡著，一睡著就又做夢(mèng)，做到醒來(lái)前還在做，然后又睡，又做夢(mèng)，有時(shí)會(huì)反復(fù)好幾次，有時(shí)候不會(huì)，但會(huì)醒的很早，明明睡不夠還是自動(dòng)醒來(lái)
想得到的幫助： 我這是什么原因，我媽媽是身體虛，是這樣嗎
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病情分析：
你好，從中醫(yī)角度講這是心血不足的癥狀，心血不足不能濡養(yǎng)心神則易導(dǎo)致多夢(mèng)
指導(dǎo)意見：
可以吃中成藥歸脾丸調(diào)理，吃一個(gè)月。吃藥期間不要吃辛辣刺激油膩食物，也不要吃生冷食物。
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病情分析：
你媽媽主要原因是快速動(dòng)眼期延長(zhǎng)，所以夢(mèng)多。而深睡眠非快速動(dòng)眼期減少，所以睡不沉。
指導(dǎo)意見：
可以使用認(rèn)知療法，或者藥物曲唑酮等改善。明天4.15號(hào)，您可以來(lái)聽我的講座。關(guān)于睡眠的。
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病情分析：
您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮是不是平時(shí)感情，學(xué)習(xí)壓力太大導(dǎo)致的？
指導(dǎo)意見：
個(gè)人建議平時(shí)還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學(xué)會(huì)傾訴和加強(qiáng)鍛煉，慢慢就會(huì)好的。
以上是對(duì)“晚上睡覺時(shí)會(huì)多夢(mèng)，求原因”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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