健康咨詢描述: 最近總覺得火大,工作上不太順,也的確是領(lǐng)導(dǎo)安排工作有問題,工作量太大人手又少,所以每次領(lǐng)導(dǎo)安排事情我就有話要說,有時會直接把想法說出來,但過后就覺得何必呢,可每次都控制不住
想得到的幫助: 怎么辦
病情分析:
51歲女士,最近感覺比較冒火、愛和領(lǐng)導(dǎo)發(fā)表不一致看法,但過后會后悔。
指導(dǎo)意見:
您好!人內(nèi)心能夠承受的情緒是有限的,就像水庫一樣,積壓多了就難免會不受控制地宣泄出來。您近期工作不順利、心情不會好的,內(nèi)心難免有情緒,這些情緒如果得不到合適的處理,自然會以一種您也感覺不合適的方式宣泄出來。如果時間還短,也算不上什么心理問題,就是情緒如何處理的事情,可以試著及時、安全地發(fā)泄自己的情緒,以免在領(lǐng)導(dǎo)面前表現(xiàn)太多情緒。
病情分析:
你好,你是因為工作不順心,出現(xiàn)心情不好,控制不住自己的情緒等。
指導(dǎo)意見:
綜上所述考慮為心理問題,建議平時多參加娛樂活動,放松心情,調(diào)整好心態(tài),必要時找心理醫(yī)生咨詢。
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