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徒步爬山，然后下山，回到家就是腿軟無力{[OnlyChara

男 | 26歲 2017-04-13 00:59:56 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：徒步爬山，然后下山，回到家就是腿軟無力

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2017-04-13 06:24:06 我要投訴

      病情分析：
      你好。這些都是因?yàn)槠綍r(shí)缺乏體育鍛煉引起的。當(dāng)缺乏體育鍛煉的時(shí)候突然進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)肌肉就會(huì)產(chǎn)生乳酸，這樣就容易引起肌肉酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      這是很正常的生理現(xiàn)象，過些時(shí)間就會(huì)恢復(fù)的。平時(shí)需要經(jīng)常參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

吳晉紅長治市屯留區(qū)醫(yī)療集團(tuán) 主治醫(yī)師擅長: B超,MRI,影像科和放射科相關(guān)問題咨詢分析和解讀幫助網(wǎng)友：48845稱贊：129

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2017-04-13 06:27:36 我要投訴

      病情分析：
      你好帥哥，根據(jù)您對情況和癥狀的描述，長期不鍛煉不運(yùn)動(dòng)，
      指導(dǎo)意見：
      偶爾一次長途跋涉會(huì)出現(xiàn)下肢發(fā)酸，乏力等癥狀，建議您注意休息，休息幾天可以慢慢恢復(fù)，祝您早日康復(fù)！